平安校园 从“心”护航｜我校举办班主任辅导员心理工作技能培训暨压力调适讲座

为进一步加强我校心理健康教育工作，提升班主任和辅导员的心理育人能力，帮助班主任和辅导员有效应对工作压力，11月10日，心理健康教育与咨询中心在行政培训楼一楼会议室举办有关心理工作技能培训暨压力调适的专题讲座，全体辅导员和2023级新生班主任参加讲座。讲座由学生工作部负责人韩锐主持，心理健康教育与咨询中心专职教师柯东成主讲。

学生工作部负责人韩锐强调了心理健康教育的重要性。他指出，心理健康教育是培养高素质人才的重要环节，是大学生思想政治教育的重要组成部分。辅导员和班主任作为大学生思想政治教育和心理健康教育的中坚力量，是预防大学生心理危机的主力军，希望大家用心、用情做好这项工作，守护学生心理健康，助力构建平安校园。

根据数据统计，近年来抑郁症的患病率呈上升趋势，并且抑郁症发病群体呈年轻化趋势。面对新时期、新形势下大学生心理健康问题易发、多发、复发的状况，班主任和辅导员在教育教学及学生管理工作中，因处理学生事务及各项工作可能会产生较大压力。希望此次培训，大家能学习到专业的心理学知识，提升自身心理危机的识别处理能力和谈心谈话能力，更好地完成新生心理普查回访及日常学生心理健康维护工作。同时提升自身应对压力的能力，科学减压。

（上图：学生工作部负责人韩锐主持讲座）

心理健康教育与咨询中心柯东成老师的主讲内容主要分为两个部分，第一部分为专业技能培训，第二部分为教师压力调适。专业技能培训方面，他介绍了新生心理普查及访谈方案、心理访谈技能、心理档案管理和心理危机干预等内容，明确辅导员和班主任在学生心理健康教育中的工作职责，着重强调心理访谈注意事项和高校心理危机事件的应对处置。

（上图：心理健康教育与咨询中心专职教师柯东成主讲）

教师压力调适方面，柯东成老师从当代教育工作者面临教学、科研、学生管理、个人成长与发展、家庭等诸多压力出发，讲解了压力的定义与成因、压力下的典型反应与非典型反应、生理学和心理学如何看待压力，并介绍了压力与情绪管理的六个方法。最后带领全体参训老师练习正念减压——深层放松冥想。

（上图：全体参训老师参加现场活动）

本次讲座，班主任和辅导员都收获了专业的心理学知识，在今后的工作中应继续提升自身心理健康教育的技能，切实提高心理危机干预工作的针对性、实效性，改进工作思路、工作方法，总结经验，努力提高工作水平，为学生健康成长成才保驾护航。

（撰稿：林丹凤 审稿：柯东成 审核：林淑琼 签发：韩锐）